Bikefit sadel

Sadler giver mange ryttere problemer og direkte skader som siddesår. Problemerne kan være store, men med den rette hjælp & vejledning, er det en absolut løsbar problemstilling.

Sadlen er måske det vigtigste punkt, for at opnå en god position. Passer sadlen ikke eller er den forkert indstillet, er fundamentet for positionen på cyklen, grundlæggende forkert.

Sadler er vores store passion. VI har arbejdet intensivt med emnet og er eksperter i alle aspekter af sadler. Hvad enten det drejer sig om smerter, siddesår eller optimering, kan vi hjælpe. Vi bruger tryksensorer i processen, men det vigtigste element er vores testsadler. Vi har markedets største udvalg af testsadler, med alle relevante mærker og typer repræsenteret. Vores store udvalg, fysioterapeutiske redskaber & tryksensorer, gør vores setup optimalt til at løse sadel problemer.

Bikefit sadler optimering

 En forkert sadel giver ikke kun ubehag. Den har også negativ indvirkning på præstationen. Passer sadlen ikke til rytterens anatomi, kan trådet blive for “bredt”, formen/vinkel kan lukke unødigt af i hofteleddet mv., samtidigt med at man alt andet lige, vil sidde uroligt på cyklen.

Bedste cykelsadel?

Sadelvalg er 100 % individuelt og det er sjældent en god ide, at kopiere andres valg. Derudover er markedet en jungle. Mange mærker, typer, argumenter etc.

Vi vil aldrig anbefale en sadel, uden først at have undersøgt & bikefittet rytteren grundigt. Ingen sadel kan afhjælpe, en dårlig position på cyklen. Så før man investerer i dyre sadler, vær sikker på at positionen generelt er på plads.

Valg af cykelsadel

Har man positionen på plads og overvejer ny sadel, er der en række overordnede retningslinjer/overvejelser der bør gøres:

1.HVAD SKAL DU BRUGE SADLEN TIL ?    

  • Triathlon 

  • Time Trail

  • Mountainbike

  • Landevej

Alt efter disciplin, er trykket forskelligt og kræver forskellige sadler.

2. ERFARING/HVILKET NIVEAU/HVOR AGRESSIV ER DIN POSITION?

 Igen placering af tryk, hvor meget der lukkes af i hofteleddet, hvor tilvænnet er du i relation til behov for “padding”.

3. HVEM ER DU?

  • Køn

  • Bredde siddeknogler

  • Bækkentilt

  • Fleksibilitet (Generelt, men især lænd & haser)

  • Muskelstyrke

  • Status på rygsøjlen/bækken & tilhørende muskulatur

  • Er du mikro/makro tilpasser

  • Q vinkel (fortæller forsimplet om graden af kalveknæ/hjulben)

  • Individuelle forhold

Ovenstående kan så bruges til at overveje/teste detaljer på sadlen (igen ikke udtømmende liste):

  • Bredde

  • Cut out/ikke cut out

  • Længde (ved TT/Triathlon, til kvinder og ofte også Mountainbike, er kortere sadler ofte at foretrække)

  • Bredde fortil

  • Hvor “skarpt” går sadlen ind fra bag til for

  • Form bag (rundet, flad mv.).

  • “Skål” eller flad midt på.

  • “Padding” (tykkelse/type/udformning)

  • Vinkel på sadlens rail og fra spids til bund

  • Fleksibilitet af rails og skal

Kontakt os hvis du har et sadelproblem. Vi kan hjælpe.

 Se mere på www.bike4fit-blog.com

 @ Det er ikke tilladt at gengive dele eller hele teksten uden tilladelse fra Bike4Fit